csabipontkom 10 km Futás 2011-10-26-n 15:40-kor

csabipontkom futás

2011.10.26 Szerda, 15:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:13

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

132

Maximum

158

Edzésleírás

Meló utáni lazítás. (kikapcsoló futás) Jó volt, könnyen ment. A hétfői "farizomláz" is kezd már elmúlni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:13	10	06:07	9.80	10	132	158	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 4779 napja

Le kell kocogni azt az izomlázat...Te farizommal raktad a fát??

zenoka 4780 napja

Nagyon szep futas Csabi! Egeszsegedre!:)

Sneci-ke 4780 napja

De jó, szinte ugyanannyit futottunk totál azonos tempóval.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.