Edzésleírás
Ez már hasonlított kicsit a hajdanvolt jó kis edzésekhez.:) Iramjáték Jocinál: rövid bemelegítés után elindulunk tempósan( neki tempósan, nekem meghalósan) és addig futunk így, amíg ki nem értünk a világból. Néha az áldozat megtévesztése végett pár lépés lazítás, majd újra az előzőek... Csakazért sem haltam bele, hanem csináltam szorgalmit is!:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:28 | 11.8 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 4633 napja
De hülye vagy.:))
Ez aljas rágalom, nagyon gyengéd és kíméletes voltam most, de ez nem lesz mindig így.:))