sosi 16.3 km Futás 2011-10-29-n 12:15-kor

sosi futás

2011.10.29 Szombat, 12:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:11

Távolság

16.3 km

Tempó

06:38 p/km (9.04 km/h)

Edzésleírás

9.5km 59:56 alatt, 14.3km 1:30:18,

9.5kmnél használtam zselét, kicsit korábban kellett volna? de ettől függetlenül jól éreztem magam. a bal combom az elejétől feszült, a bal térdem végig fájt a kosárladba miatt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	18	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.