stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:00Távolság
8 kmTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Edzésleírás
A tempó mindent elárul...
Elindultam és fájt mindkét alsó lábszáram és a hozzá tartozó alkatrészek. Reméltem, hogy javulni fog, de szívem szerint már a felénél abba hagytam volna, de haza kellett valahogy jönni. Tegnap is éreztem - ha nem is nagyon - squash közben, hogy még nem százasak a lábaim. A mozgásom olyan volt, mint egy 70 éves bácsinak.
Azt mondják, az okos ember a saját kárán tanul, a buta meg a sajátján sem. Na én most megtanultam a leckét!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_4724 4614 napja
Sajnálom...Pedig okosan rájöttél év elején, hogy minden jelzésből tanulni kell...Én azért lazultam mostanság futásilag...
Remélem hamarosan rendbe jössz, addig meg maradjon vmi lazább mozgás, ne erőltesd! Haza is inkább gyalogolni kellett volna...Nem?:-(
faxau 4614 napja
Jobbulást!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cs1krisz 4614 napja
Jobbulást!