NoHa erősport

2011.10.24 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

bicó, francia rúddal  állva 30kg  6 x 6

has, függeszkedve lábemeléssel 6 x 10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 30.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_5749 képe

torolt_5749 4631 napja

Kondi, kondi! Csak ilyen kitartóan tovább:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!