Edzésleírás
benne 10 km 43:00-ra
2,5 kilik:
10:44.1, 165/170
10:56.8, 168/171
10:46.5, 169/171
10:31.8, 174/179 (1:01.4, 179-130)Bem: 34:01.6, 146/155
Lev: 2.40.4, 138/144
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |