Hiver 43 km Futás 2011-10-22-n 09:08-kor

Hiver futás

2011.10.22 Szombat, 09:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:50:00

Távolság

43 km Szint: 1245 m

Tempó

08:08 p/km (7.37 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

56-os emléktúra
Szentendre-Lajos-f.-Dobogókő-Lf-SztE
DIldi, SzJuci, Kcsabi, VassCsabi, Palibá, Legó

z0 (93-alatt): 5 p
z1 (93-111): 28 p
z2 (112-130): 50 p
z3 (131-148): 129 p
z4 (149-167): 138 p
z5: -
nettó 5:17 körül

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:50:00	43	08:08	7.37	1245	0	165	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

KerCsaba 4724 napja

jó volt azzzz nagyon :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.