Edzésleírás
Aikido edzés előtti futás (hátizsákkal). Az új Nike Commit SL futócipő bejáratása.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:11 | 4.5 | 05:36 | 10.72 | 34 | 78 | 168 | 143 |