stirma 10.36 km Futás 2011-10-23-n 07:20-kor

stirma futás

2011.10.23 Vasárnap, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:24

Távolság

10.36 km Szint: 391 m

Tempó

09:59 p/km (6.01 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Egy falatka Mátrabérc:) Sokat sétáltam, főleg a sziklás, csúszós terep, a kidőlt fák, meg a patakokon átkelések miatt, de nagyon élveztem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:24	10.36	09:59	6.01	391	0	171	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4633 napja

Szerintem már ne fussál terepena a Maratonig ... inkább síkon!

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Zensah Kompressziós szár

Egyéb Ares kinezio-tape

Asics Gel Enduro 6 Trail

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.