tandi futás

2011.10.16 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

05:08:08

Távolság

42.48 km

Tempó

07:15 p/km (8.27 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

És végre Istambulban. Élveztem minden pillanatát. Még soha ennyit nem beszélgettem, integettem, kommunikáltam az út szélén álló szurkolókkal. És bennük nem volt hiány. "Where are you from? Magyarisztán? Puszi! Gyere velem!" Csak kár, hogy a bácsi az ellenkező irányba haladt. :-) Meglepő, de Budafoki út itt is van. Ja, és kocka cukor is, meg banán helyett alma. Iso, na az már nem volt. És persze a lényeg, ami miatt itt kötöttünk ki, a HÍD! Egy csoda volt átfuni rajta. "Welcome in Europe" vicces volt futás közben olvasni a táblát.

Nicolnak ismét köszönet, hogy ott ázott, fázott velünk/értünk. :-) És a többieknek is, hogy részt vettek a "hülyeségemben". :-) Szerintem nem az utolsóban. :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:08:08 42.48 07:15 8.27 0 0 181 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Elek képe

Elek 4637 napja

Köszi Tesó:) Jó, hogy elmentünk, jó volt hajót számlálni, ja persze futni is:)
Nagy gratula

Felszerelések

Nike R Tracter