Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:00Távolság
12.4 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Edzésleírás
Próbáltam egyszer tempót váltani, de nem esett jól, nem erőltettem a gyorsulást, ez a csigatempó viszont kellemes volt. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 12.4 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Boszi72 4630 napja
De jó, akkor találkozunk!:-) Hajrá!
papamaci67 4630 napja
Jól ttted, hogy nem erőltetted. Én egy hét nem futás után 2 napon futottam ilyen kellemeset. Jövő héten ismét elvonás lesz, aztán Piros :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mozg 4629 napja
Lehet a tegnapi után a sziget túl lapos volt. Lazítani is kell néha.