napsugárraforgó 15 km Futás 2011-10-23-n 10:25-kor

napsugárraforgó futás

2011.10.23 Vasárnap, 10:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

15 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

10-1 perc Toncsival,Andival.Az első 5 kilire Katyi is elkísért minket.

Meglehetősen szutyok idő van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	15	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing 4592 napja

igen , az idő...elindultam otthonról egy szál semmiben és a szigeten azt kérdezte Tőlem a szakadó eső , (10km en keresztül) hogy .....! miután nem esett tettem még egy tiszteletkört....akkor már mindegy volt! ..de nem ez a lényeg: Anita! szépen elkezdheted a csomagolást, irány Frankfurt...a "szötyit" is tedd el....

Gandi 4593 napja

én is ott voltam? :-)

Egészségedre! És lesz ez még szutyokabb is, de az élet szép :-)

toncsofia 4593 napja

Mekk mekk..... remekk

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.