FutoToMo 16.5 km Futás 2011-10-22-n 10:30-kor

FutoToMo futás

2011.10.22 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:55:44

Távolság

16.5 km

Tempó

03:23 p/km (17.76 km/h)

Edzésleírás

Bécs-Budapest 4.nap 2.szakasz (Vértestolna - Gyermely) 16.5km
Sashegyi-Gepárdok csapat

Eléggé hepehupás, az első harmada inkább lejtősebb, a közepe baromira kemény kaptatós, majd viszonylag sík és lejtő.

Dörgettem elég rendesen, baromi jól ment ma is, Tóth Tomin hoztam 3 percet. Király ilyen kísérő bringással futni mint a Julcsi :)
Első "szakaszgyőzelem".

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:44	16.5	03:23	17.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.