Edzésleírás
Pihenni akartam ma, de ebben az idöben es helyen nem lehet, agyszeruen csäbit a környezet a menesre, remelem pihenek eleget a maraton elött. Lementem a tora logattam a löbam aztän visszafutottam. Kicsit olmos a läbam, neheznek erzem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:14 | 14 | 03:48 | 15.78 | 0 | 0 | 176 | 138 |