stirma 29.6 km Futás 2011-10-21-n 14:25-kor

stirma futás

2011.10.21 Péntek, 14:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:02

Távolság

29.6 km

Tempó

05:35 p/km (10.76 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

4 tó-kör. Volt 1 technikai szünet és 3x megálltam inni is. Jó kis futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:02	29.6	05:35	10.76	0	0	174	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

takipaolo 4633 napja

Gratulálok!!! Így teljes a felkészülés ... a hosszúk megvoltak ... jöhet a finom ráhangolódás!!!

Felszerelések

Asics Gel 1130

Garmin Forerunner 305

Egyéb Ares kinezio-tape

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.