Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:42:40Távolság
19.6 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Szóval a megnyert befutó Pozsonyba . Volt hozzá emelkedő bőven , és iszonyú szél . ÉS kietlen szántóföldek , meg minden . A határ után a töltés és a Duna híd alatt olyan erős szél volt , hogy majdnem vissza vitt a határra.ÉS az idő is nagyon lehült . Az órám az utólsó kiliket biztosan nem mérte , mert le volt árnykolva. de a jelölés szerint biztosan több volt . meg az is biztos, hogy az 5 kili 23.56, a 10 kili 49.28 volt JA és egy egész frissítő volt a távon . Na meg Móni , mikor odaér 13 után. De egy falat sem ment nagyon le .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:40 | 19 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
