Edzésleírás
hátgép, 10*15, 20 2*60*25kg hasgép 10*15, 20 4*30*25kg tapsolós 10*15, 20 2*30*25kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:28 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 150 | 125 |