tvjudit futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:32Távolság
15.6 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Szigetre ki könnyen - 3*3 ezer min. 160-as pulzusra köztük kb. 2 perc pihi - vissza haza könnyen. Fini volt, csak hűvi.
Tempók:
4.45 - 152
4.44 - 162
4.45 - 161
4.44 - 154
4.40 - 168
4.36 - 167
4.40 - 156
4.33 - 170
4.35 - 174
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:32 | 15.6 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 175 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gandi 4637 napja
Jé, melyik oldalról mentél? nem láttalak sajnos, pedig úgy hiányzik néha egy-egy ismerős futó :-(
Gratula a futáshoz, jó tempók :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4637 napja
Én is középen futok, csak az Árpád híd felől jövök-megyek, úgyhogy ezért nem találkoztunk :-(