Edzésleírás
Gyula bácsi mára ezt "dobta" ki!
Tenkju!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:55 | 2.1 | 05:40 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:54 | 1.2 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:12 | 2 | 04:06 | 14.63 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:17 | 0.8 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:11 | 2 | 04:06 | 14.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:05 | 0.8 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:10 | 2 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:45 | 0.8 | 07:11 | 8.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:02 | 2 | 04:01 | 14.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:01 | 0.8 | 07:31 | 7.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:02 | 2 | 04:01 | 14.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:30 | 0.6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
látom, átjárt a résztáv-feeling :))))! szééép volt, az elejétől, a végéig!
Ma nagyon visszafogott az Acélbika Princike! Mi lenne, ha grafomán lenne?
Miért, normális dolog hajnalban félmaratonokat futni, majd felkelteni a kakast?
Na az az önsanyargatás! :)
Oh, van még felvétel, mennék.. :D
..de hogy Balu miért nem kommentelte a mai futásod?! :-)
egyetértek Cimbi, ez nem futás, ez kifingatós önsanyargatás. inkább támogatom Editet:)
Péntekre már havat mond. Olvasom a részleteket, oszt tökre elment a kedvem a futástól. Vajon miért?
mivanmivanmivan???
5. kör, visszafogás.... hehe... na elég legyen, én is abbahagyom:)
2 méter szint, mi ez???:)
jobb lett...
alakul a f.gatás,....:)
alakul:) már időd is van:)
ezt még módosítsd, gondolom épp vered a billentyűzetet:):)
mateve 4732 napja
Látom nagyon laza és kellemes az életed, ha arra van szükséged, hogy önmagadat szivasd...kompenzálsz öcsi? :))) Egs!