Edzésleírás
Brrrr....a jegesmedvék csókoltatnak benneteket és mindenkinek szép napot kívánnak... :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:11 | 20.48 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre! Szépen termelsz...
4673 km ebben az évben hmm...ügyi vagy!
Csodállak hogy tudsz te hajnali 3 után felkelni !
Egs!
Akkor jó betonozást..))
ideje van, kedve van, mér ne szaladgáljon....
Csak alapozgatok... :-)
Lesz valami ultraverseny amiről lemaradtam, vagy ez már a jövő évi alapozás? Szép napot neked is!
Reggel itt is friss volt nagyon a levegő, mondhatni ropogós, most már hétágra süt a nap. Egs!
Vannak az önsanyargatásnak különösen kegyetlen eszközei is!
o:)
A ma reggeli futásomat a Te számládra írom. A fülem csücske se kívánt elindulni ebben a hidegben, de eszembe jutottál, és a férfiúi hiúságom erősebb volt a kényelmemnél.
Még számolunk ezért.
:)
hihi...forró kakaóval kezdtem és forró citromos teával folytattam.... :)))
Vagy forró kakaó! :)
Még egy év, és Edit reggelente 30 kiliket nyom :-) Elképesztő!
de jöhet a forró tea :-)
nekem azoktól a dolgoktól amiket TE produkálsz fagy az arcomra a mosoly ,...a döbbenettől...stb!
Gratulálok Edit!
Egészségedre, szép napot! A jegesmedvéknek is, remélem napközben melegük lesz. :)
Mondjuk ma autóval elkéstél volna a melóhelyedről, az tuti. Hogy mi van reggelenként ebben a városban! :(
A sarkvidéken dolgozol???:))))))))
Boldog keddet Sporikám...
biztosan csodálatos volt:)
egészség, csókolom, jó reggelt:)
Milyen rendes munkahelyed van! 3 km-rel közelebb jött!
Lassan az eszkimókkal fel kell venni a kapcsolatott tapasztcsere végett........
Ma sem akaródzott felébredni, de arra gondoltam, Te már futsz... látod, még igy is erőt adsz nekünk!
Vazze, hogy a klasszikusokat idézzem! Nem adod alább? Szép napot!
Ma reggel gondolom arcodra fagyott a mosoly!!?? Egészségedre és vidám kiolvadást kívánok :D:D
Bozót 4634 napja
Én is alapozok...az ágyban kezdem :P :)))