Hiver 20 km Futás 2011-10-16-n 09:15-kor

Hiver futás

2011.10.16 Vasárnap, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

20 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésleírás

5->10 fok, táv saccra
PBJenő-Csobánka-tovább-vissza+egy kis körözés még PBJenő előtt, mert túl hamar visszaértünk.
a kötött futósapi végig rajtam volt, egyszer sem kívánkozott le rólam
gyönyörű napsütéses, száraz, hűvös futóidő, szép az őszi erdő

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	20	09:00	6.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.