stirma 33.04 km Futás 2011-10-16-n 07:00-kor

stirma futás

2011.10.16 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:44:41

Távolság

33.04 km Szint: 839 m

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Tatabánya 30. Nagyon fáradt voltam és végig a hasmenés kerülgetett, Sárkánylyuk-völgy után meg is kellett látogatnom a csalitos. Pedig nagyon szép volt a Vértes megint, ha kicsit pihentebb vagyok, meg nem zabáltam volna tele magam tegnap este halászlével, nagyon szerettem volna ezt a túrát. Azért jó volt így is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:44:41	33.04	06:48	8.82	839	0	179	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

stirma 4638 napja

Köszönöm:)

empirke 4639 napja

Megint hegymászós futóverseny? :-) Nagyon jól nyomod, és megintcsak gratulálok!

takipaolo 4640 napja

Hát persze, hogy jó! Azért halászlevet ne egyél majd a győri Maraton előtt:))) Szerintem hétvégén még belefér 4 tatai tókör!

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Asics Gel Enduro 5 Trail

Zensah Kompressziós szár

Egyéb Mountainsmith Dart II. kulacsöv

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.