Edzésleírás
Szilvásváradon töltött 1 nap kötelező programja.Nem hallgattam egyik barátom tanácsára, többet mentem, mint javasolt.
Meggyesből befutottam Fátyol-vízezéshez, Istállos-kő - Tar-kő és vissza volt az út. Jól jött a múlt heti Less Nándi adta tapasztalat, mivel sikerült egy 1994-es kiadású térképet elvinnem magammal, így odafelé volt egy jó 30 perces gondolkozás. Az irányjelzúő táblák ráadásul csak helységeket mutatnak, nem látványosságokat, így aztán mindegyiknél térkép elő, aztán okoskodás. Egyszer Bánkút felé kellet menni, aztán Felsőtárkány felé, aztán megint Bánkút volt az irány. Visszafelé találtam egy ottmaradt szalagot, azt elhoztam.
Istállós-kő kiváló erőgyakorlat, csak rengeteg falevél hullott az 1 hét alatt és jól takarta az útat egyes részeken. Lefelé brutális volt ereszkedni ugyanott, kétszer meg is boltottam, a pulzusom akkor tuti a plafonon volt.De nem estem!
Tar-kőnél továbbra is verhetetlen a panoráma, ráadásul teljes magányban élvezhettem.
A völgyben oda- és visszagelé is megkérdezte egy kislány az anyukájától: "Anyu, miért fut a néni?". :-)
Az idő bruttó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:03:00 | 26 | 09:21 | 6.42 | 900 | 0 | 0 | 0 |
Néni miért futsz?! :D
Gondoltál rám "otthon". :) De jó lett volna Veled menni. Imádom Szilvásváradot! Ózdól mindig oda jártunk kicsi gyerek korom óta, máig szeretem útba ejteni és néha kimenni. Lehet én más szemmel is látom, mint az, aki csak néha látogat oda és nem "ott nőtt fel". Sok szép hely van még tudom, de nekem kicsit olyan, mintha ott lennék "otthon" és "hazamennék", ha arra járok.
Na, hiányzott a Bükk? :-) Egészségedre.
Jucus... 4636 napja
Nahát, csak sikerült beiktatni egy kis "dombos" futást Boncyka kedvenc helyén :-)