salan futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:36Távolság
18 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Edzésleírás
verőfényes napsütés, kellemetlen oldalszél. jól is esett meg nem is. 1,5km lazább után 7,5 km fényesig és vissza meglepő módon oda is és vissza is ugyan annyi lett az időm 39:08 és had ne mondjam hogy a bemelegítő és a levezető 1,5 km is egyforma lett 8:09. Ez elég egyenletesre sikerült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:36 | 18 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 4794 napja
Szerintem éppenhogy elkerültük egymást. :)