krisz28 futás

2011.10.16 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:43:37

Távolság

42.2 km

Tempó

03:53 p/km (15.48 km/h)

Edzésleírás

Isztambul maraton.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:43:37 42.2 03:53 15.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

nedus képe

nedus 4636 napja

Gratulálok !! Látom , szép egyenletesen nyomtad !

pety8 képe

pety8 4637 napja

Szép volt Krisz!!! :)

cica66 képe

cica66 4642 napja

Óriási gratula!!!!!

Pierre képe

Pierre 4642 napja

Gratulálok!

borlali képe

borlali 4642 napja

Hatalmas Gratula Krisz!!! Bődületes idő!!! :)

ezell képe

ezell 4643 napja

Gratulálok Krisz! Szuper tempó!

Csatolom a részeredményeidet...remélem nem gond!

http://www.championchip.hu/eredmenyek/chipes_idomeres.php?lang=en&vid=170527&eventid=Istanbul11DAd&css=&iframe= 

unabambina képe

unabambina 4643 napja

oooo Krisz, gratulálok. szép munka:)

 

Shrek képe

Shrek 4643 napja

Gratulálok! Hozzál nekem is egy repülő szőnyeget!

Gebregab képe

Gebregab 4643 napja

Hogy vóóóót?! Grat!!!

martski képe

martski 4643 napja

nagyon szép!

galagyuri képe

galagyuri 4643 napja

Woww!! Gratulálok! Meghoditottad Torokorszagot! Nagyon örülök a sikerednek!!

toncsofia képe

toncsofia 4643 napja

.. milyen háttérrel könnyü egy maratont lefutni? Talán orkán erejü hátszéllel...... de amúgy????

Bocsi képe

Bocsi 4643 napja

Nagyot mentel de ılyen hatterrel könnyü...:-)))

tvjudit képe

tvjudit 4643 napja

Gratulálok Krisz, a részletekért megyek pénteken. :-)

Elek képe

Elek 4643 napja

Merre jartal? Hajoval hogz allsz? Bocsı fınom ıtala remelem ızlett szerıntem rendben volt. Nagy gratula uges vagy na jo nem. eljen a szobatarsam:)

toncsofia képe

toncsofia 4643 napja

Nagyon baromi állati erös voltál/vagy! Egy ilyen idövel én is meg lennék elégedve két hét múlva..... Emelem kalapom...

yoyo képe

yoyo 4643 napja

Istambul... lálálálálala  Istambul :)) Ez Nagggyon durva cillagom !

Óriási Gratula érte  ,látom ott sincs valami tarhonyaszárogató meleg :P

running Laca képe

running Laca 4644 napja

Gratulálok KRISZI!! Látom vettél egy repülő szönyeget!:))) Innen már egy ugrás a 2:40 alatti maraton!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!