Edzésleírás
Igazi japän turista modjän vegig lövöldöztem az utat, nem tudok eltelni az itteni környezettel, lehetösegekkel. Ugyan a futäs nem ment jol, färadtnak ereztem magam az elözö napok edzesei miatt, de legaläbb nem volt lelkiismeret furdaläsom, hogy lassan megyek es megällok fenykepezni, aztän belelogattam a toba a läbam, de majd lefagyott, rohadtul hideg itt a viz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:00 | 21 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 183 | 131 |