Edzésleírás
14 vegyes bemelegítés (pille nélkül)
2* 4 gyors egykezes
4 söprés
6* 2 sprint 1:02 és 1:07 között
4 mell
6* 1 pille
4 hát levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.3 | 46:09 | 1.30 | 0 | 0 | 0 |