ruti Úszás

2011.10.13 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.3 km

Tempó

46:09 p/km (1.30 km/h)

Edzésleírás

14 vegyes bemelegítés (pille nélkül)

2* 4 gyors egykezes

4 söprés

6* 2 sprint 1:02 és 1:07 között

4 mell

6* 1 pille

4 hát levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.3 46:09 1.30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!