csabipontkom 7.14 km Futás 2011-10-13-n 18:10-kor

csabipontkom futás

2011.10.13 Csütörtök, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:23

Távolság

7.14 km Szint: 10 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

120

Maximum

150

Edzésleírás

Éjszakai műszak előtti ébresztő futás. / a vasárnapi triatlon futáshoz tettem fel képeket (linket)/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:23	7.14	06:21	9.44	10	120	150	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_4724 4791 napja

Meg is nézem mindjárt őket!:-))

Kemény vagy, hogy műszak előtt még nyomod! Egs! A vért pótoltam,igaz, tegnap...no, meg megkóstoltam a házipáleszát a nagybátyámnak...Hmmm, finom volt!:-)) Jó pihenést, tessék aludni is műszak után!

forgi 4791 napja

Tényleg jól indulhatott ez a műszak! Biztos ébren voltál! Egs!

Sneci-ke 4792 napja

hogy legalább valami jó is legyen meló előtt :-)

klasszak a triatlonos képek

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.