stirma 12.34 km Futás 2011-10-12-n 17:00-kor

stirma futás

2011.10.12 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:28

Távolság

12.34 km

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Tó körül és környékén. Első kör ahogy jól esik, de nem ráérősen, utána kicsit hezitáltam, akarok-e még 1et, de aztán 1x csak jött szembe Gyuri és Gábor, jól visszafordultam és velük lazáztam az utolsó 1-2 kilit. Már nincs comb-probléma:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:28	12.34	05:13	11.49	0	0	175	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 1130

Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.