Edzésleírás
A tervezett 12 kili helyett csak "ennyi" sikerült. Nem volt semmi különös, de a "hormonjaim"nak ma ennyi is elég volt bőven. Néha kételkedem abban, hogy a csajok "azokon a napokon" hozzák a legjobb formájukat. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:23 | 10 | 06:44 | 8.90 | 0 | 0 | 213 | 152 |