gyaloggalopp 19.4 km Futás 2011-10-10-n 18:10-kor

gyaloggalopp futás

2011.10.10 Hétfő, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:40

Távolság

19.4 km

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Edzésleírás

Sikerült nagyjából egyenletes tempóban mennem két nagy és egy kis kört (Verának mondom, nem Katikát :)) a Ligetben, plusz az oda-vissza. És szentül megfogadtam, hogy holnap reggel egy rövid gyors lesz, tehát FELKELEK IDŐBEN, este meg egy 21-es, de nagyon alacsony pulzussal. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:40	19.4	04:37	12.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

TiGör 4619 napja

Galopp, vannak ezek a freudi elírások.. ;) Na jó, nem bántalak, egészségedre a futit!

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II. (új)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.