Edzésleírás
Kifutás a ligetbe, 1 nagy, 2 kis kör, aztán még egy nagy kör. Az utolsó körben utolért egy lány megpróbáltam elfutni vele, jól ment:-))Itthon nyújtás, 3 sorozat erősítés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:40 | 10.5 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |