Mike01 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:03Távolság
6.61 kmTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egyenletes laza futás, napsütötte, csendes belvárosi utcákon.
Nagyon nehéz eltalálni az öltözetet. Most túlságosan beöltöztem, le is izzadtam rendesen, de az utcán már csak nem akartam levenni az aláöltözetet (ami persze hosszúujjú volt).
Térképem itt: KLIKK
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:03 | 6.61 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Mike01 4647 napja
Ez igaz, igaz.
Fari 4647 napja
..ez nem edzettségfüggő..a szervezet ha nem tud kikapcsolni egy kicsit,nem fog tudni továbblépni a következő terhelési ciklusba
Mike01 4647 napja
Kössz.
A keró nálam maradt hétvégére, de oda is csak, ha nem esik. Lehet el is rakom az országútit, és csak a montival megyek hétvégén, azon is 1.3-as slick gumik vannak végülis...
Azért minél idősebb az ember, annál több idő kell az átállásra, szerinem. A kollegám pl. 25 éves (6 évvel fiatalabb nálam), és ő le se vezeti a szezont... Bár edzettségfüggő is ez.
Fari 4647 napja
igen az..csak azért vettem elő,mert be vagyok gyepesedve,állandóan alszok..azért jó egy kicsit pihenni..grat a futáshoz,nemsoká én is elkezdem
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4646 napja
Nem szeretem a sok göncöt futásnál nem vagyok fázós....inkább hamar elkezdek izzadni és akkor már zavar....
Egészségedre Mike! :)