salan futás

2011.10.09 Vasárnap, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:14

Távolság

18 km

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Előzmény: Tegnap megnéztem a Titánok harca c. filmet.

Szóval mint a filmben minden happy a kezdéskor, majd félidő vagy az én esetemben a fordító után mintha Zeusz, Hádész, Poszeidon és minden görög istenség előttem alattam és felettem lett volna. Majdhogynem katasztrófaturizmus lett ebből a futásból. Igaz utólag nagyon jól esett és a tempó sem volt elhanyagolható. A legnagyobb szembeszélben képes voltam 5 percen belül tépni majdnem szó szerint mert majd szét tépett a szél. Egyébként nagyon élvezem hogy harcoltam az elemekkel! Azért hozzáteszem hogy egy csepp eső nem esett vagyis végig kikerült ezt itt köszönném meg az égieknek.

Kicsit házott a jobb térdem keresztszallagja kívül de a tempóváltásnál elmúlt. Mostmár azért megkérdőjelezhetetlenül itt az ősz, ezt érzem onnan is hogy kezdett fázni a lovagló izmom mint ilyenkor mindig, de hála nem volt semmi baj.

Otthon mennyeien esett a forró fürdő!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:12 1.55 05:17 11.34 0 0 0 0
00:39:03 7.5 05:12 11.52 0 0 0 0
00:37:08 7.5 04:57 12.12 0 0 0 0
00:07:51 1.55 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!