Edzésleírás
Előzmény: Tegnap megnéztem a Titánok harca c. filmet.
Szóval mint a filmben minden happy a kezdéskor, majd félidő vagy az én esetemben a fordító után mintha Zeusz, Hádész, Poszeidon és minden görög istenség előttem alattam és felettem lett volna. Majdhogynem katasztrófaturizmus lett ebből a futásból. Igaz utólag nagyon jól esett és a tempó sem volt elhanyagolható. A legnagyobb szembeszélben képes voltam 5 percen belül tépni majdnem szó szerint mert majd szét tépett a szél. Egyébként nagyon élvezem hogy harcoltam az elemekkel! Azért hozzáteszem hogy egy csepp eső nem esett vagyis végig kikerült ezt itt köszönném meg az égieknek.
Kicsit házott a jobb térdem keresztszallagja kívül de a tempóváltásnál elmúlt. Mostmár azért megkérdőjelezhetetlenül itt az ősz, ezt érzem onnan is hogy kezdett fázni a lovagló izmom mint ilyenkor mindig, de hála nem volt semmi baj.
Otthon mennyeien esett a forró fürdő!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:12 | 1.55 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:39:03 | 7.5 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:37:08 | 7.5 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:51 | 1.55 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |