zizidili 13 km Futás 2008-05-26-n 16:12-kor

zizidili futás

2008.05.26 Hétfő, 16:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:53

Távolság

13 km Szint: 350 m

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Ponyi- kútház- Fogas 1-2- Salgó- STC pálya - kútház-Ponyi.A meleg néha megcsapott, a hegyek megint kezdenek jólesni.1-2 rövid holtpont.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:53	13	04:50	12.40	350	0	185	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.