nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:51Távolság
9.2 kmTempó
07:23 p/km (8.14 km/h)Edzésleírás
Arréb kellett tolni vasárnapra a 9 kilit, mert folyton programok voltak, de azért meglett ez is.
Úgy érzem, valami alakul, mert megint gyorsan kezdtem. Nem szándékosan, hiszen tudtam, hogy ügyesnek kell lenni, mert ma sokat kell futni, de észrevétlenül valahogy megint gyors volt az eleje. És ez csak úgy, magától, és nem esett nehezemre. Ennek megfelelően viszont a vége már nagyon nehéz volt. De azért végig bírtam futni, és tényleg olyan, mintha egy hajszálnyival már jobban menne. Lehet, hogy még egyszer belejövök a futásba is :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:51 | 9.3 | 07:18 | 8.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
