jrichard76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:43:06Távolság
10 kmTempó
04:19 p/km (13.92 km/h)Edzésleírás
Végre, tempós NATO futás, megvan a PB-m.
6km-ig 4:20-4:25-öt igyekeztem tartani, nem lihegtem nagyon közben, éreztem még van bennen, aztán váltottam 4:10-re és kifutottam magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:06 | 10 | 04:19 | 13.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 4641 napja
Gratulálok! :)