bintamas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:39:57Távolság
10 km Szint: 20 mTempó
04:00 p/km (15.02 km/h)Edzésleírás
NATO-futás.Az előzetes eredmények alapján 25. helyezés abszolutban.
Az egyik garminos 6.33 mérföldet, a másik 6.21-et mért, úgyhogy a távolság becslés.
Több, mint három perc javulás tavaly óta!
Nagy öröm volt csupa boldogan mosolygó csapattárssal pacsizni a célban. Gratulálok minden Hadikosnak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 10 | 04:00 | 15.00 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Mira 4642 napja
Szuper!!!! Nagyon gratulálok a PB-hez! Jó volt "pacsizni" a rajtnál és a célban is. Ha nem lett volna annyira hideg, biztos tovább maradok.
torolt_5749 4642 napja
Tooomiiiii! Büszkék vagyunk Rád!!!
bejcsi 4643 napja
Nagyon szépet futottál! Jó formában vagy! Gratulálok!:)
NoHa 4643 napja
Szép tempót toltál! Úgy láttam neked tényleg meg sem kottyant! Gratula!
áki 4643 napja
Gratulálok az új PB-hez!
RunKa 4643 napja
Ó, nem láttalak.
Gratu, majd a chip megmondja a tutit :)) 3 perc az jó sok javulás, főleg az amúgy is gyors tempódból. ÁÁÁ 4 alatt ???? Ez igen :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4642 napja
Gratulálok a 3 perc javuláshoz!