RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:40:02Távolság
29.1 km Szint: 256 mTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Kellemes hosszúfutás. A hétközi tempó futás egy kicsit meglátszott. Látszik, hogy az ilyen hosszúfutásokhoz még nem vagyok hozzá szokva a combok fáradtak voltak. Eljátszottam a gondolattal, hogy mégegy kört megyek, de szokni kell ezeket a hosszúfutásokat.
Az elmúlt időszakban voltam már sportos és ropi kategória. Egy biztos a komplett ruhatárat cserélni kellett.
Túl a 2000.-dik km-n
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:19 | 28.4 | 05:28 | 10.97 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 0.7 | 06:44 | 8.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
Levicopter 4635 napja
Futottál rendesen !! Gratulálok a 2000.hez is !!!!!!!
eftomi 4635 napja
Szép! Gratuálok a hosszúhoz és a 2000. kilométeredhez is!
ORBEA ORCA 4635 napja
Sneci-ke 4635 napja
Gratulálok, szépen túlszárnyaltad a 2000 km-t.
RemAti 4635 napja
Köszönöm! -:)
Nem fogok, azért ennyit futni minden hétvégén. -:) Bár egy szép csípős őszi reggel inspiráló lehet. Néha kikell pihenni ezeket a távokat. Nagyobb táv esetén pedig látszik, hogy egy kicsit lassítani kell még.
smarcsu 4635 napja
és akkor most már nem is állsz meg hétvégente 20 alatt? azért nem kell mindig ennyit futni, csak óvatosan! de tényleg nagyon szép táv, jó tempó, grat!
forgi 4635 napja
Gratulálok igazán jó futás volt!
RemAti 4635 napja
Köszönöm! Hát igen nem csak a előzö hétvége, ha nem a hétközi tempó is érezhető volt, de nem panaszkodom. -:)
galagyuri 4635 napja
Gratulálok! Az elmúlt hétvége azért még ott volt, szval igy meg jobb edzés! Az a dec 31-es futás az érdekes!
RemAti 4635 napja
Tervek? Tudás Útja félmaraton(már, ha megtartjá. Egyelőre nincs pénz a rendezésre), ha nem lesz akkor Zöldgömb. Ugyan ezen a napon van a Margitszigeten(28 km v. esetleg nincs kedved 50 km-t menni párban?) Ja dátum Nov. 6-án. Gondoltam az 50 km-ra. -:) De kevés vagyok még ehhez mint mackó sajtban a brummogás. -:) Szerintem betolni sem tudnának. Bár ...? Kitudja??? Aztán a McDermets félmaraton Domonyvölgyben.(terepen). Ez dec 31.-én. Ez már olyan évzárás/edzőverseny lenne. Idén jan 2.-án nagy buli volt jól éreztem nagyon magam. A PB-ről nem is beszélve. -:) Szóval meglátjuk.
Briel 4635 napja
Gratulálok!
csomborlali 4635 napja
Szép volt! Gratulálok! Neked egyébként mi még a terv idénre?
running Laca 4635 napja
Ez az!!! Nagyon jól nyomod!! Ma nézzük a Chicago marathont!!! Remélem hogy jó a link amit belinkeltél!!!! Chips, cola bekészítve!!!:)))
faxau 4636 napja
Grat a 2000hez! És ehhez is! Jól indult a napod!
toncsofia 4636 napja
Grat a 2000-hez!!!! Csak így tovább!
HarcsaBarna 4636 napja
Gratulálok, szép táv!
picikata 4636 napja
Jó korán indultál....de szépre sikerült hosszú! :)
Gratulálok a 2000kilihez!
RemAti 4636 napja
Hát igen edzésen. Na, majd egyszer összejön. Drukkolok!
lassukapitany 4636 napja
Na, erre gondoltam, hogy a múltheti csak bázisidőnek volt jó! :) Nem sokkal rövidebb táv és milyen szép tempó...sima edzésen!
Kár, hogy nem jösz a NATO-ra. :(
Nekem azért drukkolj! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4634 napja
Gratulálok a futáshoz és a 2000. kilihez idén!!!