Edzésleírás
Mecsek tura. Szep nap suteses idoben indultunk de hamar felos lett az eg, ami vegig maradt.
Damjanichtol indultunk fel a nagyszkokonal, onnan eredsz utca, majd elertuk az erdot, felmetnunk Tubesre, onnan at a kistubesen keresztul a Tv-toronyhoz(itt mar nem mentuk fel, csak lent az utnal voltunk rovid tanacskozas utan ugy dontottunk, hogy gyalog megyunk haza, buszre 45 percet kellett volna varni)., egyenesen megintultunk lefele, es maris a lapsi utnal voltunk itt megint at vagtunk az erdon es a Szekely Bertalanon vegig le, a Damjanichig, es veget is ert a tura.
Nagyon jol ereztuk magunkat, sajnos egyszer tevedtunk el, jol elfaradtunk, este nagy alvas lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:00 | 10 | 22:00 | 2.73 | 800 | 0 | 0 | 0 |