Gaben88 túra

2011.10.08 Szombat, 13:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

10 km Szint: 800 m

Tempó

22:00 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

Mecsek tura. Szep nap suteses idoben indultunk de hamar felos lett az eg, ami vegig maradt.

Damjanichtol indultunk fel a nagyszkokonal, onnan eredsz utca, majd elertuk az erdot, felmetnunk Tubesre, onnan at  a kistubesen keresztul a Tv-toronyhoz(itt mar nem mentuk fel, csak lent az utnal voltunk rovid tanacskozas utan ugy dontottunk, hogy gyalog megyunk haza, buszre 45 percet kellett volna varni)., egyenesen megintultunk lefele, es maris a lapsi utnal voltunk itt megint at vagtunk az erdon es a Szekely Bertalanon vegig le, a Damjanichig, es veget is ert a tura.

 

Nagyon jol ereztuk magunkat, sajnos egyszer tevedtunk el, jol elfaradtunk, este nagy alvas lesz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:40:00 10 22:00 2.73 800 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!