gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:40:00Távolság
62.15 km Szint: 2130 mTempó
07:24 p/km (8.11 km/h)Edzésleírás
Less Nandor TT 60. Azt hiszem ez a kedvenc turam. Parades ellatas, kedves pontorok, gyonyoru vonalvezetes, futhato utak. Most voltam 3xra, mindig gyonyoru napsuteses oszi ido. Koran indultunk, most a fenyek meg inkabb fantasztikusak voltak az elejen. A Bukk csodaszep, mindenki jojjon elmegyszer legalabb! Amolyan szulinapi futast terveztem, terv nelkul, ahogy jol esik. Andival mentunk, mindenhol ettunk, 3x hagymas zsiroskenyer, csoki, keksz, you name it :). Depoido kb 25-30 perc ossz. Ahol futottunk ott jo tempo volt, de azert volt seta is.. Gyorsabban most nem is ment volna szerintem. Az elejen a kocsiban hagytam az itinert, visszamentem, azert hosszabb a tav.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:40:00 | 62.15 | 07:24 | 8.11 | 2130 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
-Mariann- 4649 napja
Bár ránk köszöntetek, mikor elmentetek mellettünk, de a személyes bemutatkozás most sem jött össze. :) De csak ezért nem akartalak volna megállítani. Ám ha tudom, hogy neked is most van a szülinapod! :D Valamelyik ponton megünnepelhettük volna együtt. :P :D
m & m 4650 napja
Klasszik gasztro futás... :)
Gratulálok!
ganki 4650 napja
Jó kis szülinapi futás. Boldog szülinapot! Gratulálok nektek.
tvjudit 4651 napja
Most ahogy olvaslak azért egy kicsit bánom, hogy nem mentem, biztos jó lehetett és gratulálok ehhez a kényelmes szülinaphoz. (Mindjárt indulok egy pár órás Gerecsés futásra. Itt 2 fok van....brrrrr...)
Boszi72 4651 napja
Gratulálok, jót futottál megint. A látványért mindenképp érdemes volt elmenni, ez így igaz!
yoyo 4651 napja
Nahááát te is lent Gergőkém :O
Mi később indultunk ,és jóval később is értünk :)
Jót mentetek,és mindennel egyet értek :) ajándék volt az idő is !
szasza 4651 napja
like
prókátor 4651 napja
Hú de jó! Gratula! Szép volt!
Sipi 4651 napja
Húúú, ez jó lehetett....! 8-as tempó nem volt rossz....!
Öreg? Na, ne...., tini.......:)))
Bozót 4651 napja
Szülinapi? Bakker, de öreg vagy :)))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 4646 napja
Jó kis futás, szülinapi zsíroskenyérrel :)!! Egészségedre, és ha utólag is: Boldog Szülinapot!