meszand Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
3.5 kmTempó
23:26 p/km (2.56 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés után nem technikáztunk, mivel nem volt benne az edzéstervben :)4x200, 800, 4x200, 600, 100 levezetés
Nagyon rég volt, hogy utoljára 800 m-t egybe leúsztam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 3.5 | 23:26 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
csattogoboka 4648 napja
És milyen jó, hogy most megtetted! :)
borlali 4649 napja
Jézusom Andi... :) ...ennyit úszni! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
meszand 4648 napja
Másnap rendesen izomlázam is volt :)