Csandy 5.28 km Futás 2011-10-06-n 05:45-kor

Csandy futás

2011.10.06 Csütörtök, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:16

Távolság

5.28 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

ismét a szokásos útvonal, de mivel ma 12 órás munkanapom lesz, így maradt a rövidebb táv....holnap pihenő, szombaton átmozgatás, vasárnap meg natofutás, igaz ez csak 10 km, így nagy felkészülést nem igényel:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:16	5.28	06:07	9.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

...májashurka 4649 napja

NATO...hova nem jársz Te!!!

én még a fegyver szót is utálkozva írom le...azért Te érezd jól magad és eredményes kellemes icergést-ficergést kívánok.-)))

RunKa 4651 napja

Tali :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.