Betyár 14 km Futás 2011-10-06-n 15:00-kor

Betyár futás

2011.10.06 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés: 5km könnyű iramban.

Résztáv: 10x800m könnyű lendülettel/ 1 perc séta

2:39.9

2:40.2

2:37.1

2:35.2

2:37.8

2:38.5

2:37.0

2:35.1

2:36.3

2:30.4

Levezetés: 1km "totyogás"

Faldum Gáborral edzettem, ő is fáradt volt én is, így teljes egyetértésben teltek a km-ek, leszámítva, hogy bemelegítésnél csipákoltam lassabban :DDDD Gondolom ez azért elfogadható 2.5 óra alvás után...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.