oveges.balazs 21.4 km Futás 2011-10-06-n 09:00-kor

oveges.balazs futás

2011.10.06 Csütörtök, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:39:16

Távolság

21.4 km

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Új PB,de csak kevéssel. 4 kör a Margitszigeten:

24:22

49:00

1:14:00

1:39:16

A pestioldalon végig zavaróan fújt szembe a szél, a utolsó hossz nagyon nehéz volt, de végül sikerült 12:16 alatt lefutni, így megmentettem a végét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:16	21.2	04:41	12.81	0	0	0	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.