salan 32 km Bringázás 2011-10-05-n 13:00-kor

salan bringázás

2011.10.05 Szerda, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

32 km

Tempó

02:21 p/km (25.60 km/h)

Edzésleírás

gyula-Bcs Rk és vissza. Közben fognyomvétel a fogdokinál.

Odafele kemény szembeszél, de mivel késésben voltam a megbeszélt időhöz képest nyomtam ahogy a csövön kifért. Legalábbis amennyire tudtam, mert csak reggel ettem. Visszafele királyi hátszél akkor meg azért nyomtam hogy élvezzem a 35-ös átlagot. Gyulára érve vércukor béka segge alatt, majdnem én is mert kicsit szédültem. Keresztedzésnek nem volt rossz, de legközelebb eszek egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	32	02:21	25.60	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.