tuskenrider Úszás

2011.10.02 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:11:39

Távolság

3.8 km

Tempó

18:51 p/km (3.18 km/h)

Edzésleírás

Challenge Barcelona - úszás -

 

Elutazosám előtt ettől paráztam a legjobban mivel tengerben való úszásról annyi emlékem volt mikor még "előző életemben" a frizbiért úsztam el ha nem sikerül elkapni rendesen. Nem tudtam h milyen lesz több mint egy órán keresztül a sós vizet kortyolni főleg úgy h az elején lévő bunyó miatt nem egészen akkor veszem ki a fejem mikor akarom, mennyire lesznek zavaróak a hullámok illetve milyen érzés lesz látni a mélységet alattam. A rajt korcsoportos bontásban de elég sűrün van. Az enyém M35-39 majdnem utolsóként indul már napsütésben közel a 9 órához. Nagyon nemzetközi az összes korcsoport az enyémben is az írtől az ausztrálig minden van de legtöbben a franciák, angolok és természetesen a spanyolok vannak. A legnépesebb mezőny természetesen mi vagyunk de szerencsére minimális helyzekedési káosz van az elején, és még az első fordító bólyánál ami 200m-re van a parttól és az mögött elúszva kell végig a parttal úszni több mint 1500m-t, aztán 100m-t megint be és sokat vissza majd a végén 300m ki és így teljes az egy kör. Mindenki neoprénben úszik nem láttam egy embert sem aki a fecskés vonalat erősítette volna. A nagy egyenes végig a hatalmas homokos staranddal párhuzamosan halad mogötte a sok szálloda ami ad némi tályékozódási lehetőséget viszza ezt már nem tudtam élvezni mert szembe sütött a nap és a hullámokat is nehezebben viseltem ami szerencsére reggel nem volt olyan jelentős mint előzö nap napközben de így is zavaró volt picit. Szóval jobban féltem ettől mint amilyen volt de azért nem mondanám könnyebbnek mint az atádi pályát. Az fejben sokkal rövidebnek tűnik és itt gyengébb idővel már a vége felé éreztem h nehezebbek a kezeim. Az időm 1.11.39 ami a korosztályomban az első fele de így is kicsúszok a legjobb 100-ból.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:39 3.8 18:51 3.18 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!