Edzésleírás
Jó lett volna egy hosszabb futás, de a bringás kísérőm defektmentes gumija másképp vélekedett, így 3.5 km után hátraarc, majd hazatoltuk a bicajt. :)
Ezek után már nem volt kedvem sehova sem menni, inkább jól bezabáltam. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én is mindig kajával kompenzálom, ha nem tudok eleget futni. ;) Kicsit rosszul működünk, nem?
.... a suszter pofán akarta vágni a gyakornokát sámfával.... a suszter felesége meg pont akkor lépett be az ajtón... és puuufff pofán..... erre azt mondja a suszter: "ìgy se rossz!" .... :))))) (Hofi után szabadon...) Futás helyett bezabálni...... ígyserossz
Iljusin 4746 napja
Jaj.....nem marcsi?