BierQ Úszás

2011.10.06 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.5 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

500gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
500gy Kavics /csúsztatás/kivárás/
300gy-p-h Láb/
16x50gy Teknőc Stilus-lendületes pi:20"/
4x100gy Lábgumi pi:20"/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!