Edzésleírás
Spar Budapest Maraton. A cél 3:59:59 volt.
Felkészült voltam, ilyen jó állapotban, még egyik maraton előtt sem voltam.
..és még sem úgy sikerült, ahogy azt én szerettem volna.
Talán elfutottam az elejét, talán meleg volt, vagy fejben nem voltam elég jó, vagy a 2 betűs kitérő miatt estem ki a ritmusból.
Nem tudom. Pedig az elején nagyon jól ment a futás.
A sok ismerős arc, és a szurkolók, akik a rajtam lévő ’zöld’
– Zsóti szerint már tucat – pólónak köszönhetően folyamatosan buzdítottak.
….és toltam, mert a póló kötelez!
Azután 29 kilinél elfogyott a levegő, és drasztikusan visszaesett a tempóm. Folyamatosan a légszomjjal küszködtem!
És a WC után már nem volt kedvem szenvedni.
Pedig volt egy jó nyulam, de Ő sem tudott velem mit kezdeni, a Nyúl még ment volna, de én már nagyon szenvedtem, a végét v(j)ártam.
Közben beértük Jocit, majd végén FTomit, és Jocival együtt átléptük a célvonalat. Mondhatnám, hogy PB,mert az, de....
Kocsis Árpi gratulált a célban, majd (a ’zöld’ pólónak köszönhetően) lejattoltunk.
Ez most így sikerült.
…..de mindent kárpótolt a hangulat, az EO-s sátorban!
Örülök, hogy ott voltam!
Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:07:50 | 42.19 | 05:52 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm mindenkinek!
Gratula,
én is 30 után pukkadtam ki.
Gratulálok, és én is nagyon örültem, menet közben is! :)
Gratulálok!
Gratulálok!
Azért Gratulálok! Szinte mindenki (én is) 30 km után kezdett el belassulni, addig jól ment nekem is. Meleg volt... :-)
Valami nagyon rémeset láthattál Te abban a WC-ben! ;))
Örülök az ismételt találkozásnak!
Jaja, haladtam, egészen 36 k-ig, ott hirtelen az aljára kerültem!
Mi is örülünk, hogy ott voltál, főleg hogy kiderült, hogy már a Maslow-féle piramis csúcsa felé haladsz!:)))
Gratulálok! Jó az!
Levicopter 4787 napja
Gratulálok !!! Melegben nem csodálom,hogy így jártál !!